El agua, ese compuesto
químico que se encuentra presente en la naturaleza en forma líquida, sólida o
gaseosa, es esencial para la salud y la vida de todos los seres en nuestro
planeta.
Incluso el cuerpo humano,
así como en los animales yplantas, está conformado, a menudo, entre el 66% al
75% de agua constituyendo parte importante de su peso total. Siendo el agua un
elemento tan vital, se ha utilizado desde la antigüedad para fines terapéuticos
en forma de baños, bebidas y diversas aplicaciones.
En la actualidad, todos los
estudios coinciden en que el uso del agua es bueno porque:
Hidrata el cuerpo y evita
que los órganos se friccionen entre sí.
Lubrica las articulaciones,
mejorando la resistencia de los músculos y de los ligamentos.
·
Regula la temperatura
corporal.
·
Evita el
estreñimiento crónico.
·
Elimina toxinas y
desechos corporales.
·
Estimula el
funcionamiento metabólico.
·
Hidrata, limpia y
conserva la elasticidad de la piel.
·
Ayuda a mejorar el
aspecto de la celulitis y de las estrías.
·
Brinda sensación de
saciedad, por lo que es útil para regular el apetito y, así, bajar de peso.
·
Permite un correcto
trabajo de los riñones.
·
Eleva las defensas
naturales.
·
Previene infecciones.
Entre las diferentes formas
de emplear el agua en los remedios caseros se encuentra su aplicación en forma
de hielo conocida como hieloterapia o crioterapia.
Su uso se remonta a la
antigüedad, cuando el médico y filósofo Galeno (129-199 d. C.) comprobó los
beneficios del hielo en ciertos tratamientos.
Se conoce que el poder
terapéutico del hielo se produce debido a una transferencia de energía calórica
hacia el tejido corporal lo que causa un descenso en la temperatura.
El cambio fisiológico más
notorio de este descenso es la vasoconstricción de los vasos sanguíneos
cutáneos, que da como primer resultado la palidez de la región y un efecto de
termorregulación local que disminuye el flujo sanguíneo en la piel.
Remedios caseros
con hielo
Remedio casero
con hielo para la fiebre Llenar una bolsa de
agua con hielo y aplicar sobre la frente, muñecas y pantorrillas. Retirar las
compresas y aplicar otras nuevas cuando la persona con fiebre empieza a
sentirse caliente. Este remedio ayuda a reducir el aumento de la temperatura
corporal.
Remedio casero
con hielo contra el herpes labial Aplicar
directamente hielo en la primera sensación de cosquilleo de un herpes labial
para reducir notoriamente la inflamación.
Remedio casero
con hielo para la urticaria o picazón Frotar
un cubo de hielo sobre el área con picazón lo cual ayuda a reducir ésta, ya que
el frío impide que los vasos sanguíneos se abran, hinchen y permitan que se
libere demasiada histamina.
Remedio casero
con hielo para el sangrado nasal Colocar
una compresa de hielo para estimular el estrechamiento de los vasos sanguíneos
y reducir el sangrado en el caso de hemorragia nasal.
Remedio casero
con hielo para magulladuras y golpes Aplicar
una bolsa de hielo sobre el área que acaba de recibir un golpe y continuar el
tratamiento durante 24 horas. Este remedio comprime los vasos
sanguíneos, lo cual se traduce en menor afluencia de sangre derramada a los
tejidos. Consecuentemente, se evita la posible aparición de las grandes manchas
negras o moretones, se reduce la inflamación al mínimo y se adormece la zona de
forma tal que se disminuye el dolor.
Remedio casero
con hielo para picadura de abeja Poner
una bolsa de hielo sobre la picadura de una abeja para frenar la hinchazón y
evitar que la picazón se extienda.
Remedio casero
con hielo para dolores de cuello o tortícolis Aplicar
un paquete de hielo o hielo envuelto en una toalla cuando se comienza a sentir
la rigidez producto de un tortícolis.
Remedio casero
con hielo para dolores musculares: Poner
una bolsa de hielo sobre el área donde se encuentra el dolor muscular y elevar
durante20 a 30 minutos. El hielo es un poderoso antiinflamatorio y ayuda a
aliviar los dolores.
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