REMEDIOS PARA LA RESACA, CRUDA, GUAYABO O GOMA

Si una persona, después de una fiesta, amanece con un fuerte dolor de cabeza, tiene un sabor malísimo en la boca y pocos recuerdos de la noche anterior, lo más probable es que tenga resaca, cruda,  guayabo o goma, dependiendo del nombre que le den en su país de origen.

Se cree que la resaca o cruda es el resultado de dos fenómenos que son: una inflamación leve del cerebro y deshidratación.

Puede aparecer después de beber unas cuantas copas de alcohol y sus síntomas pueden incluir: dolor de cabeza, náuseas, vómito y fatiga.

Existen varios remedios caseros y populares que pueden ayudar a aliviar los malestares como los siguientes:

Remedios populares

Remedio para la resaca o cruda #1: Partir un limón en dos mitades y frotar cada una en ambas axilas.

Remedio para la resaca o cruda #2: Hacer una infusión de jengibre, tomarla y luego apretar la parte carnosa existente entre el pulgar y el índice (en ambas manos).

Remedio para la resaca o cruda #3: Tomar, antes de acostarse, un jugo de naranja donde se haya disuelto una cucharada de azúcar.

Remedio para la resaca o cruda #4: Comer mandarinas, el melón, las fresas o gazpacho.

Remedio para la resaca o cruda #5: Comer dos plátanos le puede ayudar a que se sienta mejor más rápidamente.

Remedio para la resaca o cruda #6 Elaborar un cocimiento de ortigas en un ¼ de litro de agua, un limón y un puñado de hojas de ortiga.  Se hierven las hojas de ortigas en el agua durante 5 minutos y a continuación se cuela. El zumo de limón se añade en el momento de tomarlo. Se recomienda tomar este cocimiento en las mañanas de resaca, en ayunas.

Remedio para la resaca o cruda #7 Mezclar lechuga, kiwi y pomelo o toronja en la licuadora. Beber un vaso de este jugo.

Remedio para la resaca o cruda #8: Preparar un jugo con los siguientes ingredientes: una rebanada de papaya, un vaso de leche descremada, cuatro hielos molidos, un trozo de canela en polvo.  Para ello se debe licuar todos los ingredientes con excepción de la canela que será añadida al final.  Se debe tomar un vaso cada cuatro horas hasta que se retire los síntomas de la cruda.

Remedio para la resaca o cruda #9: Preparar un jugo con 3 tomates, un pepino sin cáscara picada y una cucharada de aceite de oliva.  Licuar hasta desaparecer los grumos y se bebe de inmediato.

Remedio para la resaca o cruda #10: Lavar y cortar en pedacitos una berenjena pequeña. Colocarla en una licuadora junto con un vaso de agua.  Licuar por un instante.  Colar y tomar tan pronto se regresa de la fiesta.

Remedio para la resaca o cruda #11: Hacer un caldo vegetal donde se incluyan dos papas, apio, calabacín y zanahorias lo cual regresará la energía.

Remedio para la resaca o cruda #12: Verter dos cucharadas de hojas de menta en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar una taza añadiendo, si se desea, 1 cucharadita de miel biológica con lo cual se aliviará el dolor de cabeza y, a la vez, que activará el proceso de rehidratación.

Remedio para la resaca o cruda #13: Extraer el jugo de dos naranjas y luego agregar 1 cucharadita de zumo de lima y una pizca de comino molido.  Tomar un vaso de este jugo.

Remedio para la resaca o cruda #14: Verter 2 cucharadas de ajenjo en una taza de agua hirviente. Tomar una taza de esta infusión para evitar la resaca del día siguiente.

Remedio para la resaca o cruda #15: Verter 1/2 vaso de perejil picado y 1 corteza de naranja en un recipiente que contenga 1 litro de agua.  Hervir hasta reducir a la mitad.  Colar y tomar 2 tazas en ayunas y 2 durante la mañana.

Remedio para la resaca o cruda #16: Elaborar un jugo reconstituyente que contenga 1 zanahoria y el jugo de un limón endulzado con 1 cucharadita de miel.

Remedio para la resaca o cruda #17: Lavar varias hojas de col y colocar en una licuadora junto con 1 taza de agua y 1 tomate picado. Licuar por unos instantes y tomar este jugo antes de dormir y luego al despertar. Este remedio ayuda a metabolizar las bebidas alcohólicas consumidas.  Igualmente, se puede masticar hojas de col cruda en una ensalada.

Remedio para la resaca o cruda #18: Colocar sobre las sienes 3 gotas de aceite esencial de mejorana en cada lado.  Este remedio ayuda a despejar la cabeza.

Remedio para la resaca o cruda #19: Verter 1 cucharada de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar reposar.  Colar y tomar 1 taza tan pronto se sienta los malestares de la resaca.

Remedio para la resaca o cruda #20: Preparar una sopa o caldo de pollo ayuda a dar fuerzas y aliviar los malestares generales de la resaca.

Remedio para la resaca o cruda #21: Mezclar, a partes iguales, manzanilla, ulmaria, raíz de jengibre en polvo y flores de lavanda. Conservar en un lugar fresco, oscuro y seco. Machacar una cantidad pequeña de la mezcla, reduciéndola a polvo fino, y verter una cucharadita en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar unos 15 minutos.  Colar y tomar una taza tan pronto como sea posible para combatir la resaca.

Remedio para la resaca o cruda #22: Extraer el jugo de un limón y verter en medio vaso de agua.  Luego añadir 1/2 cucharadita de miel.  Tomar lentamente este jugo.  Realizar este remedio al momento de despertar y a lo largo del día dos veces más.

Remedio para la resaca o cruda #23: Presionar por un minuto el punto ubicado en la zona entre los dedos pulgar e índice, cerca del hueso en la base del dedo índice y luego repetir en la otra mano. Éste es un remedio de dígito puntura o acupresión que alivia el dolor de cabeza y las molestias gastrointestinales de la resaca. Sin embargo, no es recomendado para mujeres embarazadas porque puede causar contracciones uterinas.

Remedio para la resaca o cruda #24: Imagínese a usted mismo en un barco durante una tormenta en el mar. Vea olas inmensas golpeando y moviendo su barco en todas direcciones. Imagínese a la tormenta lentamente disminuyendo. Las olas gigantes se vuelven más y más suaves hasta que el bote se balancea en el agua, como si lo estuvieran meciendo suavemente, como a un bebé. Ahora diríjase seguramente hacia el puerto. Éste es un remedio de la terapia alternativa llamada imaginería.

Remedio para la resaca o cruda #25: Mezclar 8 onzas (240 ml) de jugo de zanahorias, 1 onza (30 ml) de jugo de remolacha (betabel), 4 onzas (120 ml) de jugo de apio y de 1/2 (15 mi) a 1 onza de jugo de perejil. Tomar un vaso a la mañana y un segundo vaso más tarde ese mismo día.  Este remedio estimula el hígado y alivia la diarrea que las personas severamente deshidratadas suelen experimentar

Recomendaciones

Algunas recomendaciones de prevención:

Beber lentamente. Es necesario beber lentamente para que el alcohol llegue en menor cantidad al cerebro (aunque al final se tome más) Esto se debe a que el cuerpo quema el alcohol a un ritmo fijo de más o menos 30 mililitros por hora. Si le da más tiempo para quemarlo, llegará menor cantidad de alcohol a la sangre y al cerebro.

Beber con el estómago lleno. El alimento retarda la absorción del alcohol independientemente del tipo de comida que se ingiera. Por ello, se recomienda comer antes de beber.

Evitar las bebidas con burbujas. Según estudios, toda bebida alcohólica con burbujas incluyendo el champan incorpora rápidamente el alcohol en el torrente sanguíneo causando una fuerte resaca.