Todas sabemos que no hay milagros a
la hora de deshacernos de la celulitis. La antiestética piel
de naranja es esa pequeña condena con la que aprender a vivir y que disimular.
Ahora bien, siendo conscientes de que eliminarla por completo es tarea
imposible, a no ser que pasemos por un quirófano, vale la pena tener en cuenta
determinados consejos que sí nos pueden ayudar a rebajar la celulitis y a
que su presencia sea menos llamativa.
Una buena alimentación y un tipo de
ejercicio que nos permita fortalecer los muslos serán, sin duda, de gran ayuda.
Todo esfuerzo es un pequeño paso para combatir la celulitis. Por
eso queremos presentarte hoy estas infusiones, que serán también tus
aliadas indispensables para conseguirlo. ¿Te gustaría conocerlas?
1. Infusión de
corteza de limón y fresas
Ingredientes
·
La corteza de un limón
·
10 fresas limpias.
·
Un litro de agua.
¿Cómo la preparamos?
·
Esta infusión es un remedio
sensacional para depurar el organismo, combatir la retención de líquidos y
favorecer la circulación sanguínea. Además, su alto
contenido en antioxidantes nos va a ayudar a renovar todas esas células
inflamadas que se concentran en los muslos y que originan la piel de
naranja.
·
Para beneficiarnos de este
tratamiento natural, empezaremos calentando ese litro de agua. Una vez
esté hirviendo, añade la cáscara limpia de un limón, para después,
incluir esas diez fresas. La cocción de estos ingredientes debe durar, al
menos, 20 minutos. Queremos, ante todo, que sus propiedades queden en el agua y
que las fresas se pongan además bien blanditas.
·
Pasado ese tiempo, baja el fuego y
retira con cuidado las cáscaras del limón. Ahora, vamos a pasar por la batidora
esta mezcla, para que las fresas se mezclen bien y consigamos un
licuado bien homogéneo. El sabor es estupendo, y puedes tomarlo tibio
o acompañado por unos cubitos de hielo.
·
Lo ideal es beber una taza después de
cada comida, a lo largo de diez días. Es muy efectivo y sienta realmente bien.
2. Infusión de pomelo (toronja) y té
verde
Ingredientes
·
Un pomelo. (toronja).
·
20 gramos de té verde.
·
Un vaso de agua (200 ml).
¿Cómo la preparamos?
·
Como ya sabes, el pomelo (toronja) es
un aliado perfecto a la hora de perder peso. Ahora bien, debes
saber que, combinándolo con el té verde, conseguiremos una infusión más que
perfecta para acelerar el metabolismo, combatir la retención de líquidos y
disminuir la molesta celulitis.
·
El secreto está en ser constantes y
en tomar esta infusión cada día, siguiendo una dieta adecuada donde no
falte el ejercicio. Ahora bien, ¿cómo nos preparamos
este remedio donde se combina el té verde con el pomelo o toronja? Muy fácil.
Empezaremos obteniendo el jugo de un pomelo. Una vez listo, reserva.
·
Seguidamente, realiza la infusión del
té verde No tienes más que añadir los 20
gramos en la tetera donde habrás puesto a hervir ese vaso de agua. ¿Ya lo
tienes listo? Excelente. El siguiente paso es sencillo: no tienes más que
mezclar el té verde con el jugo de limón. La infusión estará tibia y, si le
añades además un poquito de miel, estará deliciosa.
Puedes tomarla cada
día después de tu almuerzo. ¡Verás qué bien te funciona!
3. Infusión de piña y diente de león
Ingredientes
·
2 rodajas de piña.
·
20 gramos de diente de león.
·
Un vaso de agua (200 ml)
¿Cómo la preparamos?
·
Tal vez te haya sorprendido que en
esta infusión combinemos la piña con el diente de león. El hecho de
mezclar frutas con plantas medicinales no solo consigue potenciar aún más sus
propiedades, sino que además aumentamos el nivel de vitaminas y minerales.
Sin hablar de que, de esta manera, estos remedios resultan aún más deliciosos.
·
La piña como ya sabes, es una fruta
ideal para combatir la celulitis. Gracias a la brome
Lina no solo conseguimos depurar el organismo y evitar retenciones de líquidos,
sino que, además, trata muy bien la inflamación de esas células que originan la
piel de naranja. Absorbe las toxinas ahí concentradas y nos ayuda a
eliminarlas. ¡Es sensacional! Y si la unimos al diente de león, favorecemos aún
más la circulación sanguínea y el que nuestro hígado depure mucho mejor las
toxinas. No lo dudes, esta infusión será tu mejor aliada para combatir la
celulitis.
·
Para prepararla, lo primero que
haremos es calentar ese vaso de agua. Una vez esté
hirviendo, añade las dos rodajas de piña y los 20 gramos de diente de león, y
deja que se realice una adecuada cocción a lo largo de 20 minutos. Muy fácil.
Pasado ese tiempo, filtraremos toda la infusión por un colador para
retirar las rodajas de piña y los restos del diente de león.
·
Es ideal si la bebes caliente
después de tu cena y, acompañada por un poquito de miel, resulta deliciosa. Si la tomas cada día, mejoras tus hábitos de vida con algo más de
ejercicio en la zona de las piernas y dejas a un lado las comidas con grasas,
los dulces y el azúcar, tu cuerpo lo va a notar. Suavizar la presencia de la
celulitis es posible. ¡Empieza hoy mismo!
No hay comentarios:
Publicar un comentario