Los talones agrietados son un
signo claro de falta de cuidado de los pies, deshidratación y, en
ocasiones, de algunas cuestiones de salud. Este problema se
caracteriza por afectar, sobre todo, la capa externa de la piel, aunque a veces
puede penetrar profundamente a nivel de la dermis y generar un intenso dolor. Suele
ocurrir cuando la piel que rodea los talones se reseca, no se hidrata
adecuadamente y recibe la presión del cuerpo sobre ella. En casos menores, este
problema también puede indicar deficiencia de zinc y de ácidos grasos omega-3.
Independientemente de cuál sea la causa de los talones agrietados, estos
suelen contemplarse como un problema estético, desagradable y, en algunos,
casos puede causar dolor. Por suerte, hay varios remedios y tratamientos
caseros que pueden ayudar a tratar la piel reseca en el talón para recuperar su
salud y evitar que se convierta en un problema mayor.
Tratamiento de limón y glicerina
Este tratamiento natural ayuda a ablandar la piel del talón y reduce
significativamente la resequedad que causa los talones agrietados.
¿Qué debes
hacer?
·
Vierte en un recipiente grande una buena cantidad de agua caliente, sal
gruesa, glicerina, jugo de limón y agua de rosas.
Luego, sumerge los pies de 15 a 20 minutos.
·
Utiliza una piedra pómez para ablandar la piel reseca de los talones y
facilitar la eliminación de durezas.
·
Prepara una mezcla de glicerina, jugo de limón y agua de rosas, y
aplícala directamente sobre la piel endurecida de los talones. Colócate unos
calcetines y déjalo actuar toda la noche.
·
Repite el mismo tratamiento por cuatro o cinco días seguidos.
Aceites saludables
Muchas veces, la falta de hidratación y la resequedad en la piel de los
talones es la causa principal del agrietamiento. El uso de aceites vegetales esenciales es un gran remedio para hidratar y tratar este
problema.
¿Qué debes hacer?
·
Utiliza una buena cantidad de aceite de coco o aceite de oliva para
hidratar profundamente la piel reseca de tus talones.
·
Una vez lo apliques, colócate un calcetín de algodón toda la noche para
que el aceite actúe mientras duermes.
·
Lavar por la mañana y repetir el tratamiento todos los días.
Mascarilla de plátano y aguacate
Esta mascarilla de plátano y aguacate ayuda a hidratar la piel de los
talones agrietados y mejora notablemente su apariencia.
¿Qué debes hacer?
Prepara una pasta con un plátano y un aguacate maduros. Aplícate
esta mezcla sobre la piel de los talones agrietados, déjala actuar por
media hora y enjuaga.
Tratamiento de vaselina y zumo de limón
La vaselina y el limón actúan
profundamente en la piel ayudando a ablandar las durezas y reduciendo
notablemente el problema de talones agrietados.
¿Qué debes
hacer?
·
Sumerge los talones en agua caliente con sal durante 15 o 20 minutos.
·
Seca bien los pies y luego unta los talones con una cucharada de jugo de
limón y vaselina. Cubre los pies con calcetines de algodón y déjalo actuar toda
la noche.
Tratamiento de parafina
Este remedio natural funciona como una buena terapia cuando los
talones agrietados causan dolor y diferentes molestias.
¿Qué debes
hacer?
·
Mezclar un poco de cera de parafina con aceite de coco o de
mostaza, calentar al baño María, mezclar bien todo y dejarlo enfriar.
·
Cuando esté tibio, ponerlo sobre los talones, cubrirlo con unos
calcetines y dejarlo actuar toda la noche.
Miel para suavizar
La miel es un ingrediente con propiedades muy
benéficas para la piel, queayuda a hidratar y suavizar eficazmente.
¿Qué debes
hacer?
·
Mezclar una taza de miel en un cubo de agua tibia.
·
Sumergir los pies de 15 a 20 minutos y hacerse un masaje.
Exfoliante de harina de arroz
Este exfoliante de harina de arroz ayuda a ablandar la piel de los
talones agrietados, reduce las durezas y mejora notablemente este
problema.
¿Qué debes
hacer?
·
Prepara una mezcla con 2 o 3 cucharadas de harina de arroz, vinagre de
miel y sidra de manzana.
·
Sumerge los pies por 20 minutos en agua tibia y, a continuación,
aplícate esta pasta exfoliante con suaves masajes circulares.
Exfoliante de avena
Este exfoliante natural de avena ayuda
a suavizar la piel de los talones, ablanda la dureza y contribuye a una mejor
apariencia del pie.
¿Qué debes hacer?
·
Prepara una pasta con algunas cucharadas de avena en polvo y un poco de
aceite de jojoba.
·
Aplícala con suaves masajes circulares en la zona afectada, déjalo
actuar 10 minutos y retíralo con agua tibia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario