El uso de frutas para limpiar el colon es un método
natural muy efectivo para eliminar toxinas naturalmente y mejorar la salud en
general de nuestro organismo, ya que la salud del colon está relacionado de
manera directa con las funciones del sistema nervioso y las emociones.
La necesidad de limpiar el colon
Mantener el intestino grueso y
en sí, el colon libre de toxinas es un desafío para algunas personas. Cuando se hace difícil
seguir hábitos correctos de alimentación, los intestinos se pueden ver
afectados por infecciones que lo inflaman.
Las
consecuencias de estas infecciones se traducen en un mal funcionamiento crónico
de nuestro intestino con fases de diarreas, estreñimiento y
todo tipo de molestias gástricas.
Los problemas generales
producidos en el colon, ya sea colon irritable u otros problemas en el
intestino, se pueden prevenir mediante el consumo de frutas. Las frutas son la
opción más sana y práctica para limpiar nuestros intestinos y recuperar el
bienestar.
Frutas para limpiar el colon
Las frutas son ricas en fibras que actúan como “barredoras” de
las toxinas a la vez que favorecen una buena motilidad intestinal, esto es,
ayudan a mantener el buen ritmo de las deposiciones, su frecuencia y
consistencia.
Consume estas frutas diariamente y haz que tus intestinos estén
limpios y sanos.
Manzanas
Es la fruta curativa por excelencia. Calmante, antiinflamatoria y rica en fibras. Es uno de los primeros alimentos sólidos que recibe un bebé y forma parte de todas las dietas.
La manzana ayuda a limpiar el
colon de manera efectiva ya que contiene fibra soluble. Además contiene
pectina, un regulador intestinal que la convierte en laxante y antidiarreico a
la vez. Consumir una manzana cada
mañana ayuda a mantener la regularidad intestinal.
Contiene sustancias que ayudan a eliminar líquidos y con ellos,
las toxinas acumuladas. Consumida en forma de compota alivia el malestar
estomacal.
Plátanos
Los plátanos o
bananas son antiácidos naturales y tienen un gran poder saciante. Reemplazando
el chocolate o las papas fritas por un plátano ayudamos a mantener la
frecuencia intestinal y evitamos la acumulación de placa mucosa en los
intestinos.
Las
bananas o plátanos son ricos en potasio, un mineral que los intestinos
necesitan cuando se sufre de diarreas y que si falta en el cuerpo, ocasiona
calambres y otras molestias. Los
plátanos son otras de las formas naturales de limpiar el colon para mejorar su
funcionamiento.
Papaya
La papaya es rica en fibras y posee una enzima
llamada “papaína” que mejora
la digestión. También actúa
sobre los intestinos por sus propiedades astringentes y en algunos países
tropicales se la utiliza para tratar la diarrea infantil.
El caroteno que contiene ayuda
a desinflamar el intestino y por eso es muy efectiva para limpiar el colon y
ayudarnos a depurarlo.
Sandía
Su elevado contenido en agua la convierte en un excelente
desintoxicante y está indicada para prevenir el estreñimiento.
Frambuesas
Contienen pectina, como las manzanas. Estimulan la actividad de
los intestinos y dificultan la absorción de toxinas.
Piña
La
piña o ananá también es rica en pectina y además es digestiva; calma los
dolores abdominales, es antiácida y ayuda a eliminar gases. Combate parásitos y
otros microorganismos causantes de infecciones intestinales. Además de los
benefios para limpiar el colon la dieta de la piña ayuda a adelgazar de manera natural, lo cual beneficia a
la función del intestino.
Se
recomienda un consumo
de diario de cinco piezas de piña para limpiar el colon y mantenerlo en un
óptimo funcionamiento de los intestinos.
Conoce
el método natural llamado “Adiós Intestino Irritable” por el cual miles de personas pudieron
eliminar el colon irritable de manera fácil y saludable. Sin lugar a dudas la
salud es lo más importante en la vida de los seres humanos, si no tenemos salud
no tenemos nada.
EXCELENTES RECOMENDACIONES ...GRACIAS...
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