Causas del mal olor
corporal
La sabiduría convencional sugiere que
la transpiración es la causa del mal olor corporal. Sin embargo, la
transpiración por sí misma es básicamente inodora, pero son las bacterias y los
olores procedentes de otras fuentes que son los verdaderos culpables. Las bacterias
anaerobias, que florecen cuando el cuerpo no tiene suficiente oxígeno, bien
puede ser la causa de tu olor corporal. Mientras el metabolismo del cuerpo se
va a trabajar, emite olores, ya que es la manera del cuerpo de librarse de los
productos de desecho. Cualquier desequilibrio en el metabolismo se traducirá en
fuertes olores.
Ya que estamos hablando de
productos de desecho, debes tener en cuenta las toxinas como una posible causa
del olor corporal y que casi siempre puede
serlo. En el mundo de hoy nos bombardean con toxinas en nuestros hogares, los
alimentos y el aire que se acumulan en el cuerpo cuando los órganos de
eliminación no pueden disponer de ellos.
Los desequilibrios de la
dieta, dan como resultado el estreñimiento o la deficiencia de magnesio o zinc
que pueden ser otras causas de mal olor corporal.
Debido a la química del cuerpo de la persona, algunas personas que comen
grandes cantidades de carne o de vegetales (vegetarianos) tienen un olor
corporal muy característico que puede ser muy ofensivo. Algunas personas no
pueden metabolizar los alimentos que contienen grandes cantidades de colina
(nutriente de la familia de la vitamina B), tales como huevos, pescado, hígado
y legumbres.
Las glándulas sudoríparas
(glándulas apocrinas) debajo de los brazos y en la ingle segregan una sustancia
que es la causa principal relacionada con el olor corporal. Esta
sustancia, que contiene proteínas, carbohidratos, lípidos es rápidamente
atacada por bacterias, causando malos olores. Además, los niños de hoy están
empezando la pubertad mucho antes, y este cambio en las hormonas puede conducir
a olor corporal en niños menores.
Puede haber causas subyacentes de la sudoración excesiva, como el azúcar
bajo en la sangre, enfermedad del hígado, diabetes, parásitos, la disfunción
metabólica, la menopausia, o el estrés emocional (ira, miedo, nerviosismo).
Sudor excesivo puede ser en la frente, las palmas, las plantas de los pies o
las axilas.
Algunas otras
posibles causas de mal olor corporal
·
Enfermedad de los riñones
·
enfermedades hepáticas
·
Las infecciones por hongos
·
El azucar refinado alimenta
las bacterias y hongos en la piel
Tratamientos
alternativos para el mal olor corporal
Consejos
Por exceso de olor de las axilas,
trata de utilizar una solución suave de agua oxigenada (3%), que es barato
y se puede conseguir en la farmacia. Pon una cucharadita en un vaso con agua y
lavar la axila. Si esto no funciona, aumentar la cantidad de peróxido (agua
oxigenada).
Desde que la sobrecarga tóxica puede ser una de las causas, tratar de
tomar baños de vapor o sauna con frecuencia como parte de un programa de
desintoxicación en general.
Programa de
bienestar
Cambios en la dieta
Hay ciertos cambios de estilo de vida para hacer si tienes un problema
constante de mal olor corporal. Los problemas ocasionales pueden ser tratados
si se conoce la causa. Sugerimos un programa de bañarse todos los días, cambiar
la dieta y cambios de ropa.
Bañarse
Báñate todos los días para eliminar las bacterias de la piel,
especialmente en las axilas y la ingle donde la bacteria es más frecuente.
Lavar las axilas con una toalla y jabón ya que va a funcionar mejor para
eliminar las bacterias que sólo el jabón en tus manos. Jabón desodorante es
preferible, ya que ayuda a combatir las bacterias más que los jabones
regulares. Si tienes un problema de mal olor corporal grave, durante quince
minutos o más sumérgete en una tina de agua con tres tazas de jugo de tomate
añadido. No te olvides que el jugo de tomate trabaja en ti y en tus mascotas
si has sido “meado”.
Ropa
La ropa es un área que muchas personas pasan por alto. La ropa suelta
permite que el cuerpo respire mejor que la ropa apretada. El sudor se escapa y
no se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias. El tipo de tejido es
también muy importante. Las telas sintéticas para el calzado y la ropa no permiten
que el cuerpo respire, así que usa tejidos naturales. Lava tu ropa con
frecuencia.
La dieta
Cambios en la dieta son también
muy importantes en la eliminación de diversas fuentes de mal olor corporal.
Ciertos alimentos, como carne, cebolla, ajo, especias exóticas, y bebidas como
el café y el alcohol pueden conducir a mal olor corporal. Trate de eliminar
estos de tu dieta durante una semana o dos y ver si esto hace la diferencia.
Aunque por lo general, tu puedes oler tu propio olor corporal si proviene de
las axilas, muchas personas no se dan cuenta que tienen olor del cuerpo en
general, porque se han acostumbrado a ello. Pide a alguien con quien puedas
confiar que te haga una “prueba de olor” – antes y después de iniciar la
eliminación de ciertos alimentos. Esa puede ser la única manera que te
enterarás.
Sudar
Como se mencionó anteriormente, la sudoración excesiva puede tener
causas subyacentes, lo que es aconsejable ser diagnosticado para ver si tienes
un problema médico. Las mujeres que pasan por la menopausia y la perimenopausia
pueden experimentar episodios de sudoración acompañada por un mal olor
corporal. La sudoración puede ocurrir incluso cuando la mujer no tiene calor.
Nos gustaría dar las gracias a Sue Berkenstock por este consejo y los remedios
que sugiere como muy eficaz, se mencionarán a continuación, son toallitas
húmedas para bebés, el vinagre, y desodorante cristal de la bauxita
(Desodorante cicatrizante 100% natural. La piedra de alumbre (o cristal de
alumbre) es un cristal de sal mineral extraído de una roca llamada bauxita.)
La cafeína y los
medicamentos
La cafeína y los medicamentos también pueden ser la causa de la sudoración y mal olor corporal. Reduce el consumo de cafeína y tomar nota de si hay cambios cuando dejes de tomar la medicación.
El tabaco
A pesar de que el tabaco se menciona
como causante de mal aliento, el consumo de tabaco es la principal causa de mal
olor corporal. No sólo vuelve a través de tus pulmones, sino que viene a través
de la piel. Es probable que se mezcle con otros elementos de la química de tu
cuerpo para crear un olor distinto. Si dejas de fumar puede tomar varias
semanas para que el cuerpo pueda deshacerse de las sustancias que causan mal
olor.
Suplementos
·
Clorofila. Una o dos tabletas de clorofila o líquido de clorofila tomadas con cada
comida puede también ayudar, ya que la clorofila es un desodorante muy bueno.
·
Tomar
suplementos de magnesio. Toma suplementos de magnesio o
aumenta en tu dieta fuentes de alimentos ricos en este mineral importante.
Entre 200-500 mg de magnesio se han recomendado. Tendrás que probar diferentes
dosis hasta conseguir las cantidades que son perfectas para tu cuerpo.
·
Vitaminas
A, vitamina B de alta potencia (50 mg o superior), cuando se combina
con el magnesio, ayudará a reducir ciertas secreciones que pueden ser una causa
de olor. Asegúrate de que estás recibiendo 100 mg de PABA y 100 mg de B6.
·
Zinc. Si tienes mal olor corporal, trata de tomar pastillas de zinc. El zinc,
además de magnesio, ayudará a equilibrar el metabolismo del cuerpo y reducir la
causa de mal olor. Los estudios han demostrado que la toma de 30 a 50 mg al día
reducirá drásticamente ciertos olores del cuerpo, aunque es posible que
necesites menos. El zinc también puede reducir la transpiración y la sudoración
de los pies. Sin embargo, es aconsejable ir por encima de 15 mg solamente con
la supervisión de un médico ya que el zinc puede interferir con la absorción de
cobre, otro mineral esencial.
Remedios populares
para combatir el mal olor corporal
1. Alcohol / hamamelis (avellana de bruja). Limpia tus axilas con el alcohol, vinagre blanco o
avellana de bruja en vez de desodorante.
2. Vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana elimina el olor de la axila
cuando se utiliza en lugar de desodorante, ya que reduce el pH de la piel. Las
bacterias no pueden vivir en zonas con pH bajo.
3. El vinagre blanco también es útil. Coloca un poco en una bola de algodón y aplicalo a las
axilas, en lugar de desodorante. El olor a vinagre se debe ir en cuestión de
minutos y usted debe estar libre de olor todo el día.
4. Talco para bebés. Usa talco de bebé o talco en las zonas de sudoración excesiva.
5. Toallitas húmedas para bebés (ver toallitas abajo) también trabajan, pero los resultados pueden ser
temporales.
6. Bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio, se puede utilizar en lugar de desodorante.
Basta con aplicar el polvo de tus axilas secas. Mata las bacterias y ayuda a
absorber la transpiración. El almidón de maíz también puede utilizarse en lugar
o mezclado con el bicarbonato de sodio.
7. Desodorante de cristal de bauxita funciona muy bien
en el control de los olores de las axilas.
8. Perejil / alfalfa. Mascar perejil, alfalfa y otras verduras de hoja verde son excelentes
remedios populares que ayudan a neutralizar el olor del cuerpo, probablemente
debido al efecto desodorizante de la clorofila.
9. Jugo de rábanos. Extrae el jugo de
dos docenas de rábanos, agrega 1/4 cucharadita de glicerina, y poner en una
jeringa o en un atomizador. Usa como un desodorante o para reducir el olor de
pies.
10. El romero es una hierba anti-bacteriana. Pon de 8 a 10 gotas del aceite esencial de romero en 1 onza de agua
y aplica donde sea necesario.
11. té de salvia todos los días para
reducir la actividad de las glándulas sudoríparas. Esto es especialmente cierto
para aquellos que transpiran excesivamente debido a la tensión. Utiliza 1-1/2
cucharaditas de salvia seca o dos bolsitas de té en una taza de agua; reposar
durante diez minutos; beberla en dosis pequeñas durante el día.
12. Las hojas de salvia fresca mezcladas con jugo de tomate se ha encontrado ser muy eficaz.
13. El árbol del té es una hierba
anti-bacteriana. Hacer un desodorante poniendo 2 gotas de aceite esencial en 1
onza de agua y aplicar cuando sea necesario.
14. Jugo de nabo. EL jugo de nabo
puede reducir el olor de las axilas un máximo de 10 horas. Rallar un nabo,
exprimir el jugo con una gasa, para obtener dos cucharaditas. Lávate las axilas
primero, y frota vigorosamente una cucharadita de cada uno tus dedos.
15. Pasto de trigo. Toma 500 mg de
hierba de trigo al día con el estómago vacío y toma luego un vaso con agua para
bajarlo. La clorofila dramáticamente reducir el olor corporal. Puedes hacerlo
también mediante la extracción del jugo del pasta de trigo.
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